27 ℃

27 ℃

EUR: Ft

USD: Ft

2018.07.22 vasárnap

Magdolna

Home #pszicho

#pszicho

Meggyőzhető a fejünkben duruzsoló belső hang is

  • Ki kell dolgozni egy stratégiát, hogy a negatív önhangokat pozitív párbeszéddé alakítsuk
  • Ha a kritizáló ciklust minden egyes alkalommal óvatosan megszakítjuk, amikor az megzavarja a viselkedésünket, az hozzásegít a pozitív életszemlélethez
  • Nemcsak a pozitivitást gyakoroljuk, de nagyobb esélyünk van arra is, hogy megtaláljuk a probléma igazi gyökereit
Ténygyár-tartalom
3 percnyi olvasnivaló

Miért ne keljünk fel bal lábbal?

  • Amerikai kutatók megállapították, hogy reggel a stresszes élményekre koncentrálás csökkenti az eredményességet
  • A munkamemóriánk ilyenkor alacsonyabb hatásfokkal működik, és figyelmetlenebbek leszünk
  • Tehát ebben az esetben ártalmas lehet, ha lélekben felkészülünk az eseményekre
Ténygyár-tartalom
3 percnyi olvasnivaló

Családnév, és ami mögötte van

  • A New York-i Cornell Egyetem pszichológusai azt vizsgálták, hogy általában család- vagy teljes nevükön említik-e az embereket
  • Azt találták, hogy jelentős eltérések vannak a két nem között: a férfiakra inkább csak családnévvel utalnak
  • Ez a különbség állhat a hátterében a nemi egyenlőtlenségnek
Ténygyár-tartalom
2 percnyi olvasnivaló

Nem tesz jót a szívnek a magány

  • A rossz szociális állapotban lévő emberek közül 13 463-an szenvedtek ischaemiás szívbetegségben, aritmiában vagy szívelégtelenségben
  • Az összefüggés még az életkor, egyéb betegségek, életmód, testtömegindex és a dohány és alkohol felmérése után is fennállt
  • Egyre inkább jelen van a magány, és ezt figyelembe kell vennie az egészségügyi ellátórendszernek
Ténygyár-tartalom
3 percnyi olvasnivaló

A közösségi média elrabolja az emlékeinket?

  • Két kísérletet hajtottak végre, amelyek különböző módokon vizsgálták, hogy miként tárol el egy élményt az agyunk
  • Akik csak az élményre összpontosítottak, jóval részletesebben emlékeztek rá egy hét távlatából
  • Az élmény maradandó tud lenni – csak elő kell venni hozzá a fényképeket
Ténygyár-tartalom
3 percnyi olvasnivaló

A tömeghisztéria teszi a rossz híreket még rosszabbakká

  • A potenciális fenyegetésekről szóló híresemények egyre negatívabbá, pontatlanabbá és hisztérikusabbá válnak, ahogyan az egyik személytől eljutnak a másikig
  • A kutatók 154 résztvevőt elemeztek a közösségi médiában
  • Még a nyilvánosság figyelmének kiegyensúlyozott, semleges tényekre való felhívása sem nyugtatja meg ezt a hisztériát
Ténygyár-tartalom
3 percnyi olvasnivaló

Kik hisznek az
összeesküvés-elméletekben?

  • A tipikus összeesküvés-hívő enyhén nárcisztikus-paranoid jegyeket mutat
  • Omnipotens világmagyarázataikkal éppen azt a zűrzavart oszlatják el, ami a társadalmi változások és válsághelyzetek nyomában jár
  • A nagyhatalmi játszmák alapvető eszközét képezi a közösségi média alapú információs hadviselés álhírek és konteók terjesztésével
Ténygyár-tartalom
3 percnyi olvasnivaló

10 dolog, amit nem tudtál magadról

  • Amit teszünk, az legtöbbször nincs összhangban azzal, ahogyan az adott tettet érzékeljük
  • A semlegesebb tulajdonságokat általában a környezetünkben élőkhöz hasonlóan ítéljük meg mi magunk is
  • Egy konkrét cselekvés önmagában kevésbé fontos számunkra, mint az, hogy mások szemében mit jelent
Ténygyár-tartalom
9 percnyi olvasnivaló

Miért nem érezzük sajátunknak az e-könyveket?

  • Ahhoz, hogy az egyén úgy érezze, birtokol valamit, teljesülniük kell bizonyos feltételeknek
  • Az érzékszervi tapasztalatok révén nagyon erős kötődés épülhet ki a tárgy iránt
  • A digitális formátum nem tudja nyújtani azt a gazdag és sokrétű élményt, amit papír alapú testvére
Ténygyár-tartalom
3 percnyi olvasnivaló

Ismerősből barát – ennyi idő kell hozzá!

  • A Kansas Egyetem egyik kutatójának sikerült megfejtenie a rejtvényt
  • Az agy körülbelül 150 barátságot képes kezelni egyszerre
  • Körülbelül kétszáz óra együtt töltött idő kell a közeli barátok kategóriájának eléréséhez
Ténygyár-tartalom
3 percnyi olvasnivaló

Nem feltétlenül rasszista,
aki rasszista módon cselekszik

  • Az Implicit Asszociációs Teszt azt méri, milyen előítéletekkel rendelkezünk
  • Bár impliciten ez sokaknál megfigyelhető, az eszközzel nem következtethetünk egyéni helyzetekre
  • Nagyobb összefüggésekben azonban használható az egyenlőtlenségek magyarázatának részeként
Ténygyár-tartalom
4 percnyi olvasnivaló

Képzelj el egy vezetőt! Férfi, ugye?

  • Hiába viselkedik valaki vezetőként, ha nem felel meg a prototípusunknak, sokkal nehezebben tekintjük annak
  • Megerősítési torzítás: hajlamosak vagyunk azt észrevenni és elhinni, ami igazolja saját meggyőződéseinket
  • Meglévő előfeltevéseinket és sztereotípiáinkat, amelyek jelenleg hátráltatják ezt, az tudná megváltoztatni, ha több női vezetővel találkoznánk
Ténygyár-tartalom
4 percnyi olvasnivaló

Hanyatlóban a sztereotípiák: tudós nőket rajzolnak a gyerekek

  • Az 1960-as, 1970-es években végzett kutatás során 5000 gyerekrajz közül csak 28 ábrázolt nőnemű tudóst, a többi mind férfi volt
  • Míg 1985-ben a gyermekek 22%-a ismerte a női tudósmodellt, addig 2016-ban ez már 34% körüli értékként definiálható
  • A gyermekek sztereotípiái reagálnak a környezetükben bekövetkezett változásokra
Ténygyár-tartalom
4 percnyi olvasnivaló
123Page 1 of 3